2011年5月14日

109 雞湯燙嫩花椰菜

上禮拜天冷煮了一鍋藥燉雞湯,單吃雞湯配麻醬麵怎麼可以缺少蔬菜呢!


當時冰箱內最適合拿來燙來吃的蔬菜就是嫩花椰菜。一盒當好適合一餐兩人份。

我有稍微把花椰莖上的皮撕掉,單吃其實也可以甚至更健康,但我就很愛去皮。


把嫩花椰菜清洗後,削去粗皮,切兩段,放入滾燙的雞湯裡煮3分鐘即可撈起,撈起後灑點鹽,淋上些許鵝油香蔥,就是一道香噴噴的配菜啦!

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