2010年11月13日

011 甜不辣炒芹菜

芹菜,是我高中才開始吃的蔬菜,因為芹菜的纖維多,可以幫助維持身材,但我一個家裡開皮膚科診所的同學說,芹菜的感光成分很高,吃了容易曬黑。唉~老天爺在整人嗎?



美國超市只有西洋芹可以選,比較甜,香氣比較淡。亞洲超市可以買到中式芹(又叫唐芹),長得很粗壯(台灣芹菜比較細嫩),如果我有看到通常會買一把回家炒,每次一大把挑一挑只剩一半可以吃。

甜不辣是在韓國超市買的,一大片橢圓形那種,我通常用斜刀片甜不辣,這樣甜不辣沒炸到的面積會比較大。

先用油煎一下甜不辣,煎香後撈起。原鍋再放些油去炒芹菜,翻兩下丟甜不辣,用鹽調味即可。

突然好想吃芋頭稀飯灑芹菜珠。。。尖叫。。。

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