2011年1月18日

061 蝦仁豆苗


以前我家餐桌沒出現過豆苗這道蔬菜,所以來美國初見這種青菜,竟然因為陌生而不太敢吃。後來有一次跟朋有去中國城吃飯點了蒜炒豆苗,沒想到味道還真不錯,於是順路去超市買一包回家。

豆苗要取嫩葉才好吃,所以買回家還是要挑一下。蝦仁去泥腸後把水分擦乾,加一點鹽醃十分鐘,這樣蝦仁吃起來會比較脆。


食譜參考:豆苗蝦仁/梁瓊白教你輕鬆請客

因為自己吃,所以我用油煎蝦仁取代過油備用。

用油炒熟豆苗,加點酒和鹽調味,取出鋪在盤底。

用油炒香蔥段和薑片後撈除,鍋內只剩油將蝦仁回鍋,用酒、鹽和白胡椒調味,炒勻盛出疊在豆苗上即可。


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