2010年11月30日

020 我家排骨飯



在美國的超市買豬肉,可以選擇的部位非常少,最好買的就是豬排肉了!如果買帶骨豬排,我就會做中式的排骨飯,如果買去骨豬排,我就會拿來做日式炸豬排。

帶骨豬排肉
米酒

肉桂粉/五香粉/胡椒粉(可任選或全加)
醬油
蒜末

有時間的話,可以把豬排去筋拍過,沒時間就直接把上面的食材通通混在一起,放冰箱醃個至少半小時。

醃好的豬排,把蒜末撥掉,沾上地瓜粉,讓豬排反潮,直接放入平底鍋煎。油不用太多,但不要刻意加太少,以免煎不出漂亮的顏色,或把地瓜粉煎黑了。

只要煎到筷子可以穿過即可。建議這類豬排不要買太厚的,以免花太多時間煎,又怕不熟(豬肉一定要吃全熟)。只要豬排夠薄,只要兩面煎上色幾乎就熟囉!

豬排飯一定要搭配一下蔬菜,今天炒青江菜,這也是在美國很容易買到的中式蔬菜,連我家附近的西方超市都有賣,只是比較貴些,但週間沒空去中國城或H Mart買菜時,可以買個幾株應急。如果再煎顆荷包蛋,就真的很像便當了!

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