2012年6月22日

381 南瓜拌麵

朋友YP給了我一小塊蒸好的日本南瓜和一片虱目魚。




說實話,我不敢吃南瓜,但最近有感自己太膽小,這不敢吃那不敢,到底是有什麼好不敢的呢??吃下去如果不喜歡再說吧!

很幸運的,日本南瓜爆炸好吃,跟地瓜一樣甜呢,而且營養價值非常高,連皮也是!

我先下一把乾燥的烏龍麵,煮到七八分熟,瀝乾水,再把蒸好的南瓜肉放入麵內攪拌,稍微用點鹽調味。

虱目魚是住台灣最愛的魚之一,尤其是虱目魚丸是我的心頭好阿!

魚片用廚房紙巾擦乾,灑上一點鹽,鍋子連油一起加熱,熱鍋熱油煎魚絕對不會失敗!如果很怕沾鍋,油多下一點絕對不沾,魚片放下不要急著翻面,等魚的邊邊開始恰恰再翻。

魚肉如何判斷熟了沒? 用筷子刺刺看,能輕易刺穿就是熟囉!

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